Cuidar do seu corpo por meio de atividades físicas regulares e uma alimentação saudável é fundamental para uma boa saúde. No entanto, algumas pessoas ainda enfrentam altos níveis de colesterol, mesmo com esses cuidados. Vamos explorar por que isso acontece e o que você pode fazer a respeito.
Genética e Colesterol:
Fatores genéticos podem influenciar significativamente os níveis de colesterol. Algumas pessoas têm uma predisposição genética para o colesterol alto, o que pode dificultar seu controle apenas com dieta e exercícios.
Outros Fatores:
Além da genética, outros fatores podem afetar o colesterol, como:
- Idade: Com o tempo, os níveis de colesterol tendem a aumentar.
- Sexo: Mulheres tendem a ter níveis mais baixos antes da menopausa, mas isso pode mudar após a menopausa.
- Estresse e Estilo de Vida: Altos níveis de estresse e tabagismo podem contribuir para o colesterol alto.
Medicamentos para Colesterol:
Se seu colesterol permanece alto apesar de uma boa alimentação e exercícios, seu médico pode sugerir medicamentos. Os mais comuns incluem:
- Estatinas: Reduzem a produção de colesterol pelo fígado.
- Inibidores de Absorção de Colesterol: Impedem a absorção do colesterol no intestino.
- Resinas Sequestrantes de Ácidos Biliares: Reduzem o colesterol ao impedir sua reabsorção.
- Fibratos: Ajudam a reduzir triglicerídeos e, em menor grau, LDL (colesterol "ruim").
O Que Fazer Agora?
Se seu colesterol continua alto:
1. Converse com Seu Médico: Eles podem recomendar exames adicionais para identificar a causa e indicar o melhor tratamento.
2. Continue com Hábitos Saudáveis: Mantenha uma rotina de exercícios e uma alimentação balanceada.
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